Девчонки, HEEELLPPP 😭😭😭 Срочно надо на 1.5 мес очень похудеть, на 15кг У нас ГВ Делитесь рецептами,…

Вы же беременны? Тогда какое худеть? Только разве что на пп)))

@wildcactus нет, нет, не беременна 🙈

@wildcactus на пп, долго вес уходит :(

@13spb, 😅😅😅 стоит 13 недель))) я в любом случае за пп, о нем информации очень много в интернете))) на диетах только желудок портить)))

Вы потом как похудеете ещё больше наберёте с запасом, это стресс для организма. Нормальное и правильное похудение это не больше 1 кг в неделю, говорю по опыту и по знаниям🤗

@wildcactus просто многие подписаны только на Б, вот и поставила себе срок 😆

Я знаю что пп 👍 Но мне так срочно надо, что готова на всё, лишь бы был быстрый результат 😊

@alenamurr я всё это знаю, готова на стресс 😁😁😁😁 После на пп сяду

Мне кажется если придерживаться гв диеты (исключая булку и масло) то очень реально похудеть! Но тоже зависит от исходного веса. Вообще 15 кг за 1,5 месяца это достаточно много, в принципе если есть желание то все возможно, но в итоге чревато последствиями. А так тоже пп, только на дефиците калорий.

@13spb вы готовы, простите, сдохнуть от анорексии??? что за нужда не нормальная???

@13spb, вам это не поможет, вы все равно наберёте ещё и с запасом)))

@13spb после будет уже поздно...

Готовы на стресс 😏 тогда боннский суп и к ней диета! Когда то за неделю 5 кг скинула, правда от сельдерея теперь тошнит 😝

@katerina29051989 анарексия это не моё 😂😂😂я вешу 93кг

@13spb я похудела на 25 кг. за 4 месяца, как итог 2 выкидыша, проблемы с ЖКТ, нашли образования на щитовидной железе и прочее... готовы??? в путь!

@13spb дурочка вы... я весила 95 при росте 153 см., не померла! постепенно вес уходил сам, но нет ведь, не жилось мне спокойно

@13spb запишитесь в тренажерку, бассейн, купите обруч хороший и скакалку, только правильное питание и здоровый сон вернут вам в форму! кстати, если стартовый вес большой, то он уходит первые месяцы очень быстро, у меня за первые 2 месяца ушло 12 кг

@katerina29051989 какой кошмар 😯 Я была 65 кг, это я так поправилась ((

@13spb у меня до родов был вес 60 кг... после родов тоже норма была, а потом произошёл гормональный сбой и за 3 месяца набрала 30 кг

бодифлекс!

На гв вообще быстро нельзя, когда жировые клетки будут уменьшиться, они будут выбрасывать токсины в кровь, наверно вы знаков, что она является одним из компонентов из которого производится ваше молоко, пожалуйте ребёнка!!! Хорошая диета система -60, первое время будете по кг в день два терять, потом помедленнее.

Но это более или менее безопасно будет

@13spb не портите здоровье себе, радости не будет от новой фигуры на больничной койке! люди вон и уксус пьют, да только не поможет, если жрать в три горла. кстати, у меня кожа от резкого похудения сильно провисла... так что спорт и пп- это не просто слова

Мне нравится приложение худеем вместе, и колонии считает и все диеты есть, и советы

Я не специалист в таких вопросах.. вот стало интересно даже..при гормональных нарушениях разве пп-может чем то помочь?

Больше кардио, исключить углеводы по вечерам

Как вообще можно рекомендовать какие-то строгие диеты, когда девушка грудью кормит? Мне одной кажется, что всё с ума посходили? Пожалейте ребёнка. В форму всегда можно будет прийти после завершения ГВ! Главное - желание, спорт и ПП. Никаких других чудес не бывает на свете, пора бы уже вырасти из возраста "зашить рот и ничего не жрать". Простите за грубость, но по-другому отреагировать на этот пост и комменты не могу...

Я сейчас тоже вешу 94.1, до родов ещё целых полтора месяца и по примеру первой б. сейчас будет самая большая прибавка в весе! На ГВ я то похудела быстро, а после 3 месяцев после родов начала резко опять набор веса из-за потребности в постоянном питании. Ну и что теперь? Помереть что ли? Надо растить здоровых детей, собой займётесь после. Либо, если уж совсем невтерпёж, то сейчас можно только питаться правильно, небольшими порциями, но часто (5-6-7 раз в день). Возможны ещё небольшие физические нагрузки...Но учтите, вес сразу не уйдёт..навряд ли за 1,5 месяца вы скинете 15 кг...

Посмотрите #sektamama в Инстаграмм. Может она вам поможет?

Удачи, конечно, но включайте разумную часть головного мозга, пожалуйста! И будьте счастливы!

Я очень хорошо похудела на дюкан!!!!

У нас тоже на работе все худеют на Дюкана

Если у Вас гормональный сбой, то вы НИКАК не похудеете. Голодать - категорически нельзя. Рекомендую рассмотреть вариант сокращения калорий путём принятия правильной, богатой витаминами и минералами, пищи, активным физическим образом жизни. И ещё, на 15 кг худеть нужно за более долгий срок. За 4-5 месяцев.

чтобы ушли именно объёмы действеннее всего это БУЧ (белково углеводное чередование). но 15 кг за 1.5 месяца вредно для организма :(

вот я полностью согласна с @kzvya ! Автор, с молоком вы отдаёте малышу оч много каллорий и организму нужно их как-то восполнять, а ребёнку они обязательны + витамины, без которых не обойтись. Я за беременность набрала + 27,7. Сейчас доче 4 мес и мне осталось скинуть 8 кг. На диетах не сижу, это всё правильное питание, то питание, которое не будет вызывать у малыша аллергий. С др стороны, это и можно назвать некой диетой..лёгкие супы из индейки или говядины, можно просто варёная индейка или говядина, сыр, греча, пью цикорий с молоком (оч хорошая и полезная замена кофе) , хлеб крупнозерновой, овощи, некоторые фрукты и тд. Автор, подумайте хорошенько и сделайте правильное решение. Здоровья вам и вашему малышу!

15 кг за 1,5 месяца это сильно🙈вы представляете качество своего тела,после такого резкого похудения ?(жир уйдёт ,а кожа обвиснет👍🏻я уже молчу об организме ,это огромный стресс и проблемы со здоровьем,которые потом можно всю жизнь разгребать,а оно вам надо с детьми?диета Дюкана,тут советуют,ага похудеете ,но потом наберёте в 2 раза больше,проверено на многих ))и вообще все диеты дают краткосрочный результат ,потом все вернётся вдвойне это 100000%🙌🏻вот реально лучше пп и спорта ничего нет..но все ищут волшебную таблетку)@13spb

Ещё и гв😳😳😳

Самое крутое это считать калории.Я так хорошо худела.И пп.И иногда можно себе что то позволять,но чтобы вписаться в ваше количество!Если с небольшими упражнениями пару кг в неделю уходит.Но за 6 недель это 12 кг.Попробуйте)

@13spb не нужно торопиться, пусть лучше медленно, зато надолго. стресс для организма обернётся болезнями и возвратом кг

@marina_morskaya +100500

Пишите мне в ЛС в контакте

молоко пропасть может от такого похудения