Девочки, расскажите кто занимался спортом во время беременности, именно фитнесом, не было проблем? Занимаюсь уже давно и бросать не хотелось бы, нагрузку уменьшила, но все равно переживаю... Врач говорит, что только бассейн можно, а все остальное это вред(((
Комментарии
мне врач говорила можно, уменьшить нагрузку( я бегала на тот момент по 50-70 км в неделю), я уменьшила, следила за пульсом, как советуют сайты для бегунов, набегала себе остлойку хориона с кровотечением. С 20 недели ходила только на йогу для беременных и бассейн. Не пугайтесь, все индивидуально, в первые роды я фитнессом с нагрузкой на пресс занималась с начала и до конца и ничего. Просто в первый триместр очень внимательно нужно относится к телу, до тех пор пока плацента не сформируется и не возьмет на себя функции питания( где-то 19-22 недели).
Очень и очень осторожно ...мне например из-за низкой плаценты даже половое воздержание говорили...если все впорядке то можно выполнять специальные упражнения для беременных
упражнения на пресс и присед категорически нельзя, все остальное с умом и без весов
Как мне гиня говорила, если нагрузка была постоянной можно заминаться, единственное избегать упражнений на пресс.
Можно, если с умом и слушая своё тело, хоть до самых родов.
Чем занимаетесь в новогодние выходные?
🎄🎅Чем любите заниматься в новогодние выходные?
Как начать онлайн-продажи в декрете?
Девочки, кто-нибудь занялся в декрете работой онлайн? Продажи например, я каждый раз думаю об этом, хочу начать и что-то меня останавливает. Знаю сейчас многие занимаются ( Ф Китай, Турция одежда) и т д, но хочу чем-то заниматься. Поделитесь своими задумками, идеями, может кто-то уже занимается чем-то, или просто посоветуете что-то 🌸 Буду рада всему ♥️
Стричь ли детей налысо? История одной мамы
Смотрю на волосы дочки и восхищаюсь! Как я рада , что не занималась этим подстриганием налысо) хоть сзади и была огромная проплешина. И все родственники мозгоклюйством занимались)
А вы стригли своих деток?
Отдать ребенка в садик или сидеть дома?
Вот предположим, если у вас есть возможность не работать, сидеть дома с ребенком, заниматься им, ходить на всякий развивашки. Вы бы отдали ребенка в садик тогда?
Что помогло вам в родах? Поделитесь положительным опытом!
Отзовитесь те, кто не считает роды «адом» 😁 и не занимается запугиванием первородок.
Что вам больше всего помогло в ваших родах?
Я знаю что это больно и страшно, можно не тратить время на подобные комментарии. Приветствуется ВАШ положительный опыт ☺️
Спасибо за ответы)))