Девоньки о наболевшем... я во время беременности поправилась аж на 20 кг...😧 прошло 2 недели после…

У меня живот долго уходил и на ГВ есть хотелось первое время жутко, с животом я ничего не делала)

На ГВ хочется кушать больше, для начала сдерживать себя, а потом спорт добавить, когда разрешат

Та же проблема с фигурой ( или тем что осталось) уже 2 месяца)) решила кардинально решать буду -за вторым пойду

2 недели еще рано. У меня за 1,5 мес все ушло (18 кг) причем само собой.

Мелкие порции каждые 2-3 часа. После 5 не есть углеводы , похудеешь. За 2 часа до сна не есть. И завтрак обязательно .

Я набрала 24 кг, в роддоме оставила 7, потом за 2 мес ушло 10 кг, сейчас +7 висит, но врач говорит что это защита организма и пока кормлю грудью они не уйдут

3 месяца и живот ушёл

Я поправилась на 20 кг, 17 сейчас минусануло, я тоже на гв, но кушать вообще не охото, пихаю в себя еду....Для меня это даже проблема, пить могу литрами воду и сушит пипец, а с едой прям беда.Живот после кс уходит медленно конечно(((

@kategl а как вы кушали, диете соблюдали?

@kevbb а 10 ушло с помощью диет или само собой?

@katrinka28, нет не соблюдала. Ела что и до, ну может порциями чуть поменьше.

Вы сейчас молочный завод, не забывайте . Больше чистой воды и кушать дробно

При гв расходуется около 500 ккал.Старайтесь не объедаться. И не ждите, что сразу станете дюймовочкой😂 Я 25 набрала и 7 все еще со мной😔

@katrinka28, само собой

я такая же. жру и жру и жру. тоже гв. малышке 4 месяца.