@shura_parshikova, Сколько скинула уже Саш?☺

@shura_parshikova, Ведьма😂

@tanyusha_popova, желаю удачи! Я знаю как это тяжело, не знаю как смогла вообще) но у меня мотивация сильная, для себя я бы точно не смогла, хотя никогда не была фанатом еды🙂

@dinaraikayrat, спасибо😊

@mary610, @tanyusha_popova я поняла что по сути можно тупо ограничить пщеницу и сладкое

@dinaraikayrat, и мне😀

@dinaraikayrat круто!можно примерный рацион?

За месяц ушло 10 кг на пп

Я на пп набрала пару кг, но выгляжу стройнее. Физическая нагрузка сказывается.