я печёную картошку кушала) и вкусно и вес уходит😉

@svetlana23031993 спасибо

еще кушаю как можно тыквы...она выводит лишнюю жидкость

гречнево-яблочная диета 2 дня-1200

@oksana_89 спасибо

@julia414, я вот точно уж и не помню даже🙈 по моему либо целый день творог. Либо варёную курицу с овощами) посмотрите в интернете, там точно есть)

@oksana_89, а что вы кушали в разгрузочные дни?

@julia414, я ела все подряд, и тоже не хило набирала) делала разгрузочные дни за день до посещения врача) по 1 кг уходило)

@marikovaleva спасибо

Отеков нет, за 3 недели 2,45 кг набрала

Просто питайтесь правильно. Исключите жирное, мучное, сладкое. Кушайте пищу приготовленную на пару. Я всю беременность так питаюсь😊 не выдумывайте никаких диет, кушать надо все, но в меру и правильную еду. Здоровья вам😊

а сколько вы набрали? это не могут быть отеки?