Девочки как сбросить вес? Гиня поругала что много набрала, подскажите может есть какие то диеты?
Комментарии
еще кушаю как можно тыквы...она выводит лишнюю жидкость
гречнево-яблочная диета 2 дня-1200
@julia414, я вот точно уж и не помню даже🙈 по моему либо целый день творог. Либо варёную курицу с овощами) посмотрите в интернете, там точно есть)
@oksana_89, а что вы кушали в разгрузочные дни?
@julia414, я ела все подряд, и тоже не хило набирала) делала разгрузочные дни за день до посещения врача) по 1 кг уходило)
Отеков нет, за 3 недели 2,45 кг набрала
Просто питайтесь правильно. Исключите жирное, мучное, сладкое. Кушайте пищу приготовленную на пару. Я всю беременность так питаюсь😊 не выдумывайте никаких диет, кушать надо все, но в меру и правильную еду. Здоровья вам😊
я печёную картошку кушала) и вкусно и вес уходит😉