Чернослив👍🏼

дюфолакт

фитомуцил))

😀мне во время беременности нечего не помогало кроме,15 шт чернаслива утром и 10 в течении дня,заранее его запаривала кипятком )

фитомуцил

киви чернослив.и сливы любые☺

Чай с бутербродом с маслом-сыром, свекла, супы, чернослив, сухофрукты из компотов

Нормазе

спасибо девочки

сливы или йогурт с черносливом говорят еще свекла помогает

Льняное масло

Виноград, чуть чуть) и понеслось))))

Домашний творог или мацони, плюс каждый день супчики, немного отпустило...

дюфалак

микролакс

Фитомуцил попробуйте

кефиром)) мне по утрам помогает хлеб с маслом и сыром))