Беременяшки, кто каким спортом или просто какие нагрузки были во время беременности? Как…
Беременяшки, кто каким спортом или просто какие нагрузки были во время беременности? Как самочувствие?
Вторую неделю хожу на акву (до беременности год ходила), мне все нравится, врач только за, а вот свекровь весь мозг съела 🙈😂
Викусик·
В ожидании первенца
Я чёт ходила- ходила в бассейн. А теперь я прыгаю на фитболе вечерами, ахах, потому что кто-то очень ленивый коров)))
Наталья·
В ожидании первенца
Мне холодно в бассейне . А вот йога для беременных пошла
Полина·
Занимаюсь йогой дома по 1,5 часа, на спец. занятия пока не попадаю т.к. они все днём. Дома сама уже приноровилась) тоже хочу на аква(
И·
Я ходила в зал раз в неделю до 30, сейчас аква и опять начала зал, но нагрузка минимальная, без весов и приседов
Ольга·
Мама сына (5 лет), беременна (18 нед.)
Я хожу в спортзал на групповые занятия и один раз в неделю с тренером! Заниматься начала еще в марте! Когда узнала, что беременна, всех тренеров предупредила, на групповых мне просто замены дают когда остальные прыгают или пресс качают, а тренер уже тренировки скорректировал под мое положение )) в общей сложности выходит 4 раза в неделю
Анна·
Мама сына (1 год), беременна (19 нед.)
@schayenne, в какой зал ходите?
Elena·
Не слушайте никого , кто против спорта во время беременности. Это прошлый век. С осторожностью нужно только 1 триместр и если патологии какие то есть. А если все в порядке и есть желание заниматься , то аквааэробика по всем параметрам лучший вариант (много читала про спорт во время беременности). Так что свекрови можете сказать для успокоения , что не ходите больше , а сами плавайте на здоровье.
И·
@anna_shchedrinova, ходила в сити фитнесс, сейчас в фитнес гуру