Мамочки, какой вы пьете или кушаете йогурт при ГВ? Малышу почти месяц. Вообще какие молочные продукты едите? Посоветуйте, как можно разнообразить рацион. У нас в основном суп, тушеное мясо, каши, сыр, сухари, отрубной хлеб, немного сладкого (печенье, торт). Что еще посоветуете съесть?)
Комментарии
творог, сметана. это кальций. надо есть) я так думаю) самый вкусный творог и сметана это родина. советую ) сама постоянно беру. только жирность поменьше. я в 1 месяц 15% сметану брала. щас нам 2 мес на 20% перешла)
главное сроки смотрите. чем короче дата изг и годен до тем лучше. брала президент вроде сметану там срок годности 2 мес вроде и везут с алматы.... а родина срок 5 дней и кохоз этот рядом)))
@saltuwa, а коликов нет у вас? Просто говорили, что молочку нельзя
Творог со сметаной, био-с, кефир, коктейль молочный, йогурты еще не пробывала
Йогурты не желательны-они могут содержать красители и ароматизаторы, что может вызвать аллергию, лучше кефир 1%, кусочками банам кушать, печеные яблочки, груши, творог обезжиренный, сыры твердых сортов, сметану не жирную, кашки всякие там, сухие печенюшки, торты с кремами нельзя, сухофрукты-финики, курагу, вообщем можно все по чуть-чуть понаблюдать за реакцией