Всем доброе утро!!какой день не могу нормально сходить в туалет что можно при запорах??

дюфалак, свеколки поешьте, или возьмите стакан кефира туда пару ложек подсолнечного масла и сахар, взбить и выпить. чем больше масла, тем сильнее эффект.