@alin-ka, магний всегда пью. Три раза в день. Вот кому-то магния, кому-то кальция не хватает. А результат - судорога
Последний месяц ночью бывает икры сводит(( особенно если днём много хожу. Массаж делайте
@likaboo, я икры сильно держать начала прошло , хотела иголкой уколоть (
@liludallas87, именно икры схватывает , спасибо массаж буду делать 😊