Доброе утро!после КС когда начали пресс качать? Есть такие?)✌🏻🙃

Где-то через месяц, вроде.

я через два начала

смотря еще какое кс , надо же чтобы все швы уже зажили

через пол года не раньше врач сказал. потерпите, зачем рисковать?

я тоже думаю не стоит рано. я после экс и шов вертикальный, 5 месяцев только прошло. вообще не знаю получится убрать остатки живота при вертикальном шве, говорят, что мышцы перерезают при таком разрезе и потом сложно будет с этим делом((((.😢

@olga23011985 тоже слышала что с таким швом очень тяжело убрать (

@irinkakivi, @olga23011985 наверно ранова-то ещё , 4 мес почти только прошло, спасибо

@marinageyko, @olyatroshina вы уж прям так рано начали)

@oxidem24 главное, что мы мамы, а фигурой успеем заняться))))) у меня вообще вес встал и ни туда и ни сюда. скинула 15 кг после родов и все. ещё 10 лишних кг надо убрать ((()

@olga23011985, у меня благо скинулся как надо, я до Б больше весила) и страшно боюсь набрать🙈

у меня было горизонтальное, и проблемм не было. поэтому рано начала.

У меня 7 мес прошло, пока ничего не делала, да и диастаз см 4, незнаю, можно ли качать пресс🙈

@marinageyko, аа ясно)

@anastasiyakiseleva, а что такое диастаз?

@oxidem24 расхождение прямых мышц живота! Грубо говоря дырка посреди живота🙈

@anastasiyakiseleva, ох ёлки ... Ясно 😶