Девочки,как обратно день с ночью местами поменять? Резко посетила бессонница,засыпаю под утро,а днем потом глаза открыть не могу. Сквозь сон чувствую,что голодная,а встать сил нет. Что делать? Как наладить режим?
@mo_re_na , не хотелось бы к снотворному прибегать. Может чай какой сонный попить?
такое было один раз , я на ночь начала снотворное пить прям в 22:00 выпила ,все сплю))) через три дня у меня все восстановилось ...
понимаю, самой страшно было их пить ,но ни чё не брало! я не знаю почему 😒 Вы попробуйте ,вдруг поможет 👍