Девочки!!! У кого в моем сроке было тазовое предлежание?😔Сегодня на Узи была...врач говорит,надо упражнение делать,сперва свечка папаверин...полчаса отдых и упражнение...так вот какие вы делали?
Комментарии
У меня с мальчиком было... 😉😊 к родам уже был в головном предлежании. Не переживайте у вас еще время есть. 😘
Стоит ли начинать делать планку?
Хочу начать делать планку, раньше делала по этой системе, очень быстро подтянулась+дома делала легкие упражнения.
Делала упражнение Берпи чуть ноги не переломала 😀раз 15 сделала , лежу убитая с тахикардией😩полегче упражнения нет 😂 #можеткилограммысамирассосутся
Как убрать лишнее с ляшек, если пп не для меня, а из-за травмы колена я увы не могу делать большинство упражнений на ноги? Есть какие-то еще методы?
Девочки, хочу похудеть... В принципе как почти все)) как? Как начать? Что есть? Какие упражнения делать? Многое не могу делать, тк проблемы с кресцом и позвоночником(
А какие упражнения на фитболе делаете вы?
Спасибо Вам😔☺️😘Далмукълах