Девушки, подскажите, пожалуйста, хорошие видео по подготовке к родам, технике дыхания, уходу за новорожденным👼🏼 наверняка у кого-то есть подборка, буду очень благодарна!😊
+1 за Кобаса, но только при условии, что заранее отработаете все до автоматизма... в самый ответственный момент напрочь все из головы вылетает и что-то вспомнить и применить почти не реально. Легкие схватки я продышала, а вот на последнем час уже голова не работала... но тоже обошлась без ЭА. Потуги прошли по отработанной на курсах методике
@ulyanushka, я тоже так пыталась делать, но очень много всякой фигни вылезает, чуть ли не роды на вокзале или в туалете 😺 поэтому хочется что-то дельное посмотреть , может более систематизированное :)
Многие хвалят уроки Кобаса. Я тоже его посмотрела, теперь тренируюсь. Канал "Радомир" на ютубе