Все ,как обычно ,не ем только бобовые,капусту,огурцы,фрукты не ем никакие кроме бананов и груш,иногда сливу могу съесть . Нельзя изюм,чипсы,фастфуд,газированные напитки. И овощи лучше вареные ,ну и без Чеснока и поменьше лука-вкус молока может поменяться