Девочки, можно принимать магний в6 самой, без назначения??? дело в том ночью сильно болит правая…

Девочки, можно принимать магний в6 самой, без назначения??? дело в том ночью сильно болит правая рука аж просыпаюсь от боли и не могу уснуть, посоветовала сестра магний, я вчера выпила и боль приутихла.