На боку, если стола нет. ))) Массаж шейно-воротниковой зоны, верхней части спины, рук, лица - помогает снять нагрузку и с других отделов позвоночника . Нельзя трогать поясницу, таз, ступни - иначе может иметь абортивный эффект. И сеанс не более 40 минут. Массаж это помощь себе.

@missillarionovvva, есть стол специальный и массаж специально для девушек в нашем положении ))

А разве можно массаж? И как с животом лежать?

@ilkova12111, пожалуйста)

@leka706, @savitsa спасибо девочки ;)

Только сейчас сидела смотрела фитнес-центры и массаж)) в Дельфиненке есть массажисты, на сайте и расценки с выездом есть