Не могу уснуть..вообще в последнее время я себя не узнаю.Апатия,раздражительность,внутри как будто сжимается все и потом…
Не могу уснуть..вообще в последнее время я себя не узнаю.Апатия,раздражительность,внутри как будто сжимается все и потом давит на меня...мысли всякие в голове плохие,к еде и прочим радостям для меня,безразлична,не сказать,что все плохо..но и не хорошо видимо раз такое состояние..сил не хватает морально и физически...пила курс афабазола не помог,просто пустырник тоже не фига,было что на небольшое время отдавали малышку свекрови и ходили в кино,потом все равно это же состояние..расслабится не могу,как родила,всё!не знаю..к врачу пойти?к какому?по-моему психотерапевт посмеётся и домой отправит..на платного денег не захочу даже тратить.....время бежит..а я ползу не успевая многого..иногда срываюсь на муже..редко но метко..как выйти из этого состояния...что мне идиотке нужно...😔
Диана·
Мама дочки-младенца
@allamarkus, да отвлечься не чем,я вышла из академа..у меня ещё и универ,нету свободного времени(((глицин и магний надо попробовать спасибо))
lyudo4ka·
Мама дочки (1 год)
Меня спасли консультации платного психотерапевта. Плюс то, что завела себе хобби.
platosha·
Мама дочки (1 год)
адаптол меня спасал на работе.
Алла·
Мама сына (1 год)
Кстати! у меня тоже это все началось к году, видимо наши силы так рассчитаны, мы выгораем эмоционально
Алла·
Мама сына (1 год)
мне помогло отвлечение, я делаю украшения например. найдите себе отвлечение на время, пока ребенок спит, чтобы голова была забита немного не мамскими буднями. Еще МагнеБ6 - глицин оооочень хорошо помогают вынуть голову из это задницы. 2талетки магния + 3 глицина. 3 раза в день. На вторую неделю увидите разницу. У меня была жуткая послеродовая депрессия, ттт, прошла
janeair·
Мама дочки (1 год)
каааак я Вас понимаю, я испытываю точь в точь что и Вы!Вы не одна,если вам от этого хоть немножко легче!но что делать,как из этого выходить я ума не приложу,а впереди очень,зима и скукота,усталость и апатия
Настасья·
бывает такое, особенно если кормите еще. у нас пару раз до адовейших ссор с мужем доходило. какая то мелочь, а мне казалось,что все, все рухнуло и покатилось к чертям. после года бросила кормить,стала пить витамины и иногда вино под сериальчик с мужем и как то сразу на лад пошло, как будто снова вернулась к себе. так что верю и у вас всп будет отлично
Екатерина·
Мама сына-младенца
@dian_ka это похоже на холодную депрессию. все ее переживают. видимо смена образа жизни сказалась, а теперь осень еще. найдите то, что придает силы- прогулки, спорт, или побыть в одиночестве. или наоборот- с подружками. или сходите к психологу, если чувствуете, что нужна помощь. времени меньше потеряете хоть. Да и как говорится, сами в себе мы всегда ищем там, где светло, а не там, где потеряли.
Диана·
Мама дочки-младенца
@kozisyonok, просто уже год практически прошёл,а началось ну может месяца 3-4 назад,а сейчас пик походу..или может хуже будет..не знаю((я всегда была весёлая позитивная..сейчас херня какая то
Екатерина·
Мама сына-младенца
это бывает иногда после родов. говорят очень сильный выплеск гормонов счастья и всего остального- уж там всего хватает- у некоторых потом провоцирует нехватку этих гормонов. восстановитесь со временем. У меня тоже апатия была- стала пить коктейли белкового-витаминные для восстановления после родов. прошла апатия. А к психотерапевту надо ходить только к платному! если уж ходить. И первое, что спрашивать- как долго лн сам проходил психотерапию. Если не проходил или не долго- бежать сверкая пятками от такого мастера😁