В мультиварке на режиме пар ставлю мясо ( индейка/кролик), выставляю 50 минут, когда остается 30 минут выкладываю овощи на выбор:картофель, капусты, тыква, кабачок, морковь, стручк фасоль, в различных сочетаниях и жду окончания режима, далее добавляю немного воды и мельчу блендером

купила пароварку - 2 кастрюльки, в дне одной дырочки. готовлю на газ.плите. в нижнюю 1,5 стакана воды, в верхнюю овощи - картошку и кабачок кружочками, цветную капусту разбираю на соцветия. 15 минут и готово. блендером измельчаю и капаю чуть масла растительного. фрукты на пару уже не делаю, просто очищаю и блендером измельчаю. стараюсь яблоко с грушей делать, в ней сока много. одно яблоко суховато

Варю капусту, брокколи, морковь, кабачок, картошку, но на плите, варю минут 15 не больше. По одиночке не даю никогда, всегда делаю "рагу", кладу в стакан туда же добавляю пару ложек смеси(типа молока), чтобы вкуснее было и на блендере😊 фрукты даю в Ниблере, морковку любит сосать, а пюре фруктовые баночные и мясо из банок. Творог тоже варю, но даю его редко, раз в 3 дня где-то. Перед "подачей" добавляю пол чайной ложки растительного или оливково масла😊 тыкву ещё даю из банок, в магазине целую тыквину не охото брать😬

варю кабачок и цв.капусту в мульте на пару 20 мин, пишут что достаточно даже 15, и в блендере все размалываю и водичкой кипяченной разбавляю чтоб жидковато было. варю каждый день, ( пока только эти овощи варила, другие тоже так же буду)

Тоже послушаю .....