Радости кормящей мамы😍 Девочки, давайте делиться рецептами полезных и вкусных блюд , что допускаете…

все ем...

@slastena477 и я, но хотелось бы похудеть 😂

Ела зефир, пастилу и печенье из сладкого.

@bereginya88 ну это тогда другой разговор😂😂😂

@veronas не не,я про любую еду, вкусный и полезные рецепты))

Я хомячу печенье топленое молоко, молочный шоколад (в разумных пределах) и рахат лукум)) вроде ничего))) тьфу тьфу тьфу 😉 вот такая я сластена))) ну и мед по чуть чуть)

Ян, а я очень много сладкое ем) Орион печенье , вафли, сырки, шоколад иногда, халву, батончики мюсли, домашние пироги сладкие.

Пастила эта зачетная

Зефир, пастилу, булочки с творогом, кукурузные хлопья с йогуртом)) а вообще ем все но вес все тает 🙈 уже -4 от добеременного

Ела все. За беременность набрала 20 кг. Ушло все за месяц-два. Никаких помощников, ребёнок на руках и кормление по требованию) До полугода болталось ещё 1-3 кг. Сейчас меньше добеременного веса)

Пастилу обожаю эту ))

@prostoya1 и яяяя😍😍😍

Сладкие блюда?)

@bereginya88, я в мультиварке делала курицу. Режешь филе кусочками и в маринад: оливковое масло, соль/перец по вкусу, я еще туда же сок лимона или апельсина делала(у нас не было реакции) потом кусочки в фольгу и в мультиварку, заливала немного воды и тушила. В фольгу иногда клала дольки томатов. Получается гораздо интереснее просто отварной

Подпишись в Инстаграме на lerchek , она мама двойни и просто помешана на пп, частенько даёт Советы по поводу деток, питания и тренировок (у неё соответственно тоже КС было)

а мне сахар нельзя, поэтому все сладкое заканчивается 2я диабетическими печенбками с утра и запеканкой творожной без сахара, иногда позволяю йогуртовую шарлотку. на ужин птица или телятина с тушеными овощами (цветная капуста и брокколи), рис иногда. сегодня был жирный ужин картофельная запеканка с фаршем! но за месяц -10кг. я думаю главное не есть поздно (я стараюсь до 20.00 поесть, ложусь в 1-2 ночи), ну и за счёт отсутствия сахара

А я сегодня отварила говядину, добавила картошки и морковки, получила суп. А остальное мясо оставила на утренние бутерброды, точнее я лаваш ем. Мне показалось, что было безумно вкусно😍🙊🙊 Ещё запекаю говядину в рукаве, потом ем небольшими порциями. пастила крутая, ещё зефир такой покупаю.

вареная свекла🙈 с кунжутом и нерафинированным маслом😆 котлетки из кролика из Вкусвилл 👌

Ох сколько бедных кроликов я уже съела 😂 тупо варю на пару без соли и специй. Хлеб не ем, вместо него хлебцы из полбы, обычно с сыром адыгейским или сулугуни. Гречку и овсянку тоже не ем уже неск лет, ненавижу, вместо них рис, перловка, спельта )))

Запекаю яблоки с начинками, готовила плов без мяса с сухофруктами;) тушила говядину с картошкой морковкой;) курочку запекала с помидорками!

а у меня на зефирку сын высыпал на лице:((( пастила лежит, боюсь теперь((((

говяжий язык, перепёлки (тушки), фаршированный перец, тушенные кабачки, баклажаны....котлеты на пару из говядины, мясо стейки на гриле без масла... котлетки из индюшки, макароны, бананы..., творог агуша, хлебцы, полностью ушёл набранный вес за беременность и даже ещё сбросила 3 кг))) всё запекаю на воде в мультиварке. Ничего жаренного, сырого и никаких колбас) и коликов соответственно нет)))