Комментарии
У меня тоже было пару недель, вода с утра и сливы. Мучное сразу убирала из пищи.
кефир, чернослив( можно из него компот) , а так перетерпеть, это частенько бывает на таком сроке, но меры предпринимать надо обязательно)))
Микролакс , но аккуратно , может вызвать тонус. Если угроз нет , то можно не часто.
свечи с глицерином,быстро и эффективно, но не часто
А мне хорошо помогает йогурт питьевой Активия со злаками)) киви ещё хвалят, 3 шт и все заработает)
Сливы и салат: вареная свекла, яблочко, чернослив, грецкие орешки 👍 каждый день с ними хожу
Правильное питание, на ночь кефир, фрукты и двигаться побольше.
Я спасаюсь дюфалаком и свечами глицериновыми с утра с самой задержки, без этого никак))
Льняное масло с утра на голодный желудок и правильное питание!
мне кроме капусты ничего не помогает)