Как справиться с послеродовой депрессией? Никогда бы не подумала, что меня это коснётся... С малышкой никто не помогает, в принципе мы вроде и справляемся. Муж работает, приезжает уже когда спать укладываемся, но со сном у нас проблемы, плохо засыпаем(( посещают колики. Под вечер так заматываюсь, что уже в ночь сил не остаётся почти((( чувствую себя плохой матерью в такие моменты когда у самой слезы от бессилия и усталости текут😔😔😔 головой все понимаю, что у мужа работа, но гормоны хлещут через край((Посоветуйте может какие-нибудь успокоительные? Что можно на ГВ? Знаю про пустырник🙄
Комментарии
Есть таблетки успокой (но ознакомьтесь с инструкцией). Поговорите с психологом или близкими, друзьями
Вот у мен все точно так же было и до сих пор иногда накрывает когда дочка долго плачет, я глицин пила и муж отпуск взял в итоге отпустило и стало морально легче.
У меня так же ,вроде стало отпускать)родители все в Питере ,здесь кроме мужа никого.А он военный,вечно на работе.Тоже ревела,когда ребенку недели 3 было,сначала от усталости,потом из_за гиперлактации)сяду ночью в ванной на пол,сцеживаю и реву)сейчас смешно)хоть и лактация еще не установилась,но уже легче эмоционально.Иногда правда муж с работы приходит и я срываюсь,но от понимает.Так что терпите,у кого_то она полгода,у кого_то неделя.Главное не зарывайтесь и делитесь с мужем.
Как знакомо , месяц назад такое же настроение было , как ком в горле, сейчас пытаюсь не унывать и себе время уделять , спать при любой возможности , на выходных ванну принять или поспать , пока муж гуляет , найдите девочек односрочниц,зовите в гости подруг , выходите гулять в интересные места и парки. Заказывайте в интернет магазинах вкусняшки ))
знакомо! пройдет к 6 ти месяцам, спасала только шоппинг терапия и выход в свет хоть куда...от пустырника накрывало сильно...больше общения!!!
Все пройдёт) у меня так же было. Я все сама, когда малыш ночами не спал, я плакала вместе с ним. Главное пережить. Один раз я сорвалась, что начала трясти не сильно сына, ибо он так орал... Крышу снесло... А все вокруг ходили и говорили " че ревешь? У всех дети были, сопли вытри, а то уже нанылась". И ничего, сейчас вон, с мелким квартиру убирали, он на руках у меня 😂 10 кг счастья, а я и пиццу испекла, и суп приготовила, и на тренажёре позанималась, и полы помыла. Главное все пережить!!!!!
@dashulka_iskorka, скорее бы))) спасибо за совет))
Не вешайте нос, все пройдёт! Я тоже одна, бабушки все далеко, муж приходит вечером уставший. Первую неделю я только и делала, что ревела, потом гормональный фон придёт в норму
@sergeeva24, он и как успокоительное. Спокойная мама - спокойный ребёнок. Я в первое время после родов вообще могла убивать.😂😂 Я до сих пор его пью. А вообще могу посоветовать плюнуть гладить пеленки и одежду, бесконечно все намывать, укладывать ребёнка к 8. И вечером тогда получается урвать время для каких то своих дел или просто для отдыха. Это из своего личного опыта. Скоро малышка начнёт отвлекаться на игрушки и будет вам счастье, скинул ребёнка в какой-нибудь гаджет и можно даже в туалет сходить и умыться.😆😁
@dashulka_iskorka, глицин?) всегда думала что он для улучшения мозговой активности😂
Я тоже все время почти одна с ребёнком. Глицин меня спасал)) а вообще после двух месяцев будет намного легче. В ритм войдёте, меньше ночных кормлений и привыкните к недосыпу.😂🙈
А есть возможность попросить помощи бабушек/дедушек? Это не зазорно!!! Мы первые 2 недели с мужем осознанно попросили никого из родственников не приезжать, чтобы, так сказать, самим во всем разобраться, с малышом познакомиться) А потом уже дали добро приезжать родственникам пару раз в неделю (но они сами рвутся). Если нет бабушек/дедушек рядом, попросите приехать подружек - не для помощи, а для компании. Так морально легче, когда есть кто-то, кто разбавит общество. Меня тоже иногда переклинивает, но без мужа я бы не справилась! После работы приходит и я отдаю ему бразды правления: купаем, кормлю, а он потом гуляет с сыном по квартире, убаюкивает, а я отдыхаю) Но ночью даю ему поспать, не тереблю)