Девчонки❗️#за40 Вот что я подумала, может надо ложиться спать не в 4 утра❓❓❓ Чтобы запустить естественный процесс🤔🤔🤔Бессонница наш враг☝️

Сегодня более-менее ясно, что ночные роды происходят из-за сильного выброса в организме роженицы двух гормонов — окситоцина и мелатонина.

Окситоцин уже давно известен как стимулятор процесса родов. В эксперименте крольчихе вводили этот гормон в течение двух суток перед родами. И она родила весь помет всего за 10 минут, после чего прекрасно себя чувствовала.

Именно в мелатонине разгадка тайны ночных родов!

Мелатонин и окситоцин очень тесно связаны. Первый стимулирует выработку второго. В первые месяцы беременности мелатонина (а значит, и окситоцина) в женском организме мало. Если сказать точнее: на уровне, не способном вызвать сокращения матки. Но со второй половины (после гормональной перестройки) содержание мелатонина нарастает. Вместе с этим накапливается окситоцин. Ко времени родов его концентрация достигает предела: еще чуть-чуть — и начнутся схватки.

«Однажды ночью». А почему не днем?

Потому, что синтез мелатонина происходит в основном ночью. Днем он практически не вырабатывается, его уровень даже понижается под действием света. И женщина, которой пора рожать, весь день не может этого сделать — «последняя капля» мелатонина, которая запустит процесс родов, никак у нее не вырабатывается. Но наступает ночь — эта капля набирается и капает на «мельницу» выработки окситоцина, которого и так в организме до предела. Сверхдоза этого гормона через кровь доходит до нервных рецепторов матки, вызывая ее сокращения, — начинаются ночные роды.

Пик выброса родовспомогательных гормонов.

Биохимики точно установили, что максимальный выброс указанных гормонов происходит с 2 до 4 часов ночи. При этом важным становится существенное условие, которое должно соблюдаться – нужно спать достаточно крепко❗️Только в этом случае будет происходить процесс выработки столь важного гормона

Так что это акушерские «часы пик». К слову, по статистике большинство благополучных родов приходится как раз на это время.