Девчонки❗️#за40 Вот что я подумала, может надо ложиться спать не в 4 утра❓❓❓ Чтобы запустить естественный процесс🤔🤔🤔Бессонница наш враг☝️
Сегодня более-менее ясно, что ночные роды происходят из-за сильного выброса в организме роженицы двух гормонов — окситоцина и мелатонина.
Окситоцин уже давно известен как стимулятор процесса родов. В эксперименте крольчихе вводили этот гормон в течение двух суток перед родами. И она родила весь помет всего за 10 минут, после чего прекрасно себя чувствовала.
Именно в мелатонине разгадка тайны ночных родов!
Мелатонин и окситоцин очень тесно связаны. Первый стимулирует выработку второго. В первые месяцы беременности мелатонина (а значит, и окситоцина) в женском организме мало. Если сказать точнее: на уровне, не способном вызвать сокращения матки. Но со второй половины (после гормональной перестройки) содержание мелатонина нарастает. Вместе с этим накапливается окситоцин. Ко времени родов его концентрация достигает предела: еще чуть-чуть — и начнутся схватки.
«Однажды ночью». А почему не днем?
Потому, что синтез мелатонина происходит в основном ночью. Днем он практически не вырабатывается, его уровень даже понижается под действием света. И женщина, которой пора рожать, весь день не может этого сделать — «последняя капля» мелатонина, которая запустит процесс родов, никак у нее не вырабатывается. Но наступает ночь — эта капля набирается и капает на «мельницу» выработки окситоцина, которого и так в организме до предела. Сверхдоза этого гормона через кровь доходит до нервных рецепторов матки, вызывая ее сокращения, — начинаются ночные роды.
Пик выброса родовспомогательных гормонов.
Биохимики точно установили, что максимальный выброс указанных гормонов происходит с 2 до 4 часов ночи. При этом важным становится существенное условие, которое должно соблюдаться – нужно спать достаточно крепко❗️Только в этом случае будет происходить процесс выработки столь важного гормона
Так что это акушерские «часы пик». К слову, по статистике большинство благополучных родов приходится как раз на это время.
Комментарии
@mama-fame, так вы наверное уже близки к важному событию👍
@mama-fame, я ж не знаю какие они должны быть🙈 на что похожи, оно это или что...
@mama-fame, тянет низ как на очень болезненные месяки, потом проходит через несколько мин и так без периодичности в течении дня. Когда начинались, то думала, что вот оно.... Но уже больше недели...(
@mama-fame тренировочные, ну если это они, я уже и не уверена ...
ого...я только из-за болезни (нос даже с каплями не дышит и горло болит) не сплю, а так все ок. у меня 35-36 неделя.может на 40 меня тоже такое же ждет😂
@evabartoy, так я уже месяц не могу уснуть раньше 4...
Выработка гормона происходит во время сна в его наиболее глубокой фазе☝️Ее принято называть Дельта. Начиная примерно с 12 часов и до 4 часов утра, то есть в темное время суток, вырабатывается мелатонин. При этом важным становится существенное условие, которое должно соблюдаться – человек должен спать достаточно крепко❗️Только в этом случае будет происходить процесс выработки столь важного гормона.@helha @evabartoy @lira33
@barborisova, я-то в темноте сижу, правда с телефоном 😂
@helha, может хотя бы выключать свет и лежать в темноте?... Уровень мелатонина падает при ярком свете☝️, а я не сплю и сижу с планшетом и светом до 4 утра, поэтому мелатонин мой даже и не думает вырабатываться))
А как? Меня вот дитё толкает до 2х ночи точно. Каждую ночь.
можливо так воно і є, в мене схватки почалися в ночі,народила я 1.55 ночі правда через суткі) побачимо як цього разу буде)
@mama-fame, наступит ближе к ночи) Когда "последняя капля" мелатонина запустит процесс☝️