ПАМЯТКА МАМЕ, РОЖДАЮЩЕЙ СВОЕГО ПЕРВОГО РЕБЁНКА 🌹 Начало Родов: радуемся - наш Праздник начался!…

ПАМЯТКА МАМЕ, РОЖДАЮЩЕЙ СВОЕГО ПЕРВОГО РЕБЁНКА

🌹 Начало Родов: радуемся - наш Праздник начался! Расскажите Малышу о скорой встрече.

🌹 Lifehack от голландских акушерок: делаем вид, что мы не рожаем ( столько долго, сколько можем ).

🌹 Старт родов в ночное время -стараемся лежать ( или даже спать ).

🌹 Роды--это процесс НЕ ОДНОГО ЧАСА ( или даже ДНЯ!! ) - бережём силы для решающего броска.

🌹 Вода: два часа в бассейне ( ванне ) без прогресса-- повод выйти на сушу!

🌹 Звук нам в помощь! Наступает момент, когда внутри себя звуки сдерживать нет возможности: выпустите звук-сдерживание нам вредит!

🌹 Слушайте себя! Слова помощников второстепенны, главное - ваши ощущения.

🌹 Активно используйте для помощи себе медитацию, аффирмации, визуализацию.

🌹 Позвольте Малышу выйти из вас плавно, медленно, нежно!

🌹 Малыш у вас на груди-- отличная альтернатива химпрепаратам и возможность легко завершить роды.

Акушерка Анна Ясина. Лёгких всем родов))!!