Кто как худел/похудел (кг) и за какое время после родов? У нас прошло две недели, с родами ушло 12…

ограничиваю калории, вечером не ем после 18-19, ну и больше жидкости 😊

@dukarlu, как успехи?) есть результат ?) сколько времени прошло с родов/сколько кг ушло?)

@dukarlu, Маш, а как ты количество жидкости контролируешь? Я забываю пить

Я набрала за беременность 20 кг 😳 10 кг ушли сразу. Теперь вес стоит на месте, уже 2 месяца прошло. Как скинуть ещё 10 не знаю 🤔 очень переживаю из за этого! Кто то говорит, что ещё рано, кто то говорит, что после родов, через две недели, пришел в форму 🙄

@mari5135 родила почти 4 мес назад, из роддома вышла практически 80 кг (в родах ушло ровно 3 кг). сейчас 65 кг, но я худею не активно, пироженки, булочки, шоколад не убрала 😂 то есть результат мог бы быть гораздо лучше

@anutkainikitka, ну вот я вернулась в свой добеременный вес ещё в роддоме, НО: хочу худеть , контролирую еду ( и так много не ем), с физ нагрузками тоже непонятно, когда можно начинать , вот и я не знаю , мне бы ещё килограмм 10 бы скинуть

@immatilda да никак 😂 я вообще воду чистую не пью, 0 мл в день))) но постоянно чай, кофе. Сейчас опять заставляю себя.... у меня программа my fitness pal, туда пишу что съела и сколько выпила

@mari5135, а сколько вы набрали? Ужасно завидую, тем , кто сразу вернул свой вес!

@dukarlu, кстати да, посмотришь на листочек что съела - мотивэйшн👌🏻

@dukarlu, у меня с жидкостью прям тяжеляк. Могу часов в 9 вечера заметить, что за день всего пол стакана чая выпила, совесть просыпается, начинаю пить, а потом пол ночи в тубзик бегаю😂😂😂

@anutkainikitka, набрала 11)) в минус 1 вышла, но этот живот ... меня мягко говоря раздражает 😫и щеки не ушли

@mari5135, думаю, пока вы кормите, сильно похудеть не получится! У вас и так отличный результат 👍

@anutkainikitka, ну вот и я не знаю 😢 надоело уже быть бегемотом ) и так год проходила )))

@dukarlu чет булочек захотелось....

@lizaveta1991 не говори блин))) пойду попью водички 😂

@immatilda сейчас встань иди стакан воды выпей

@dukarlu а пшенку на водички поем, ммм вкуснятина

@lizaveta1991 у меня с утра была пшенная кашка на молочке конечно))

@dukarlu ладно не совсем на воде 😂 1/6 молока 😂