девчонки поделитесь как питаетесь на грудном вскармливании?? привыкла есть все подряд как термит))))и болят у вас соски после кормления? что делаете?пользуетесь ли молокоотсосом))в общем жду любых полезных рекомендаций. буду очень признательна)))
Комментарии
скинула около 7-8 кг, которые оставались как раз , в роддоме сразу 10 ушло) Ела как и в роддоме в принципе. Мясо покупала говядину, делала гуляш обычный, без добавления той же томатной пасты, просто на воде. С говядины и супы варила. Сладкое позволяла только по утрам, либо шоколадную конфетку, либо зефир, либо пастелу. Готовила винегрет, помидоры, огурцы я исключила на неделю, но потом оказалось, что у сына на них реакции нет и Ела понемножку. Еще готовила каши 50/50 с молоком и водой.
@kiragi можете написать свою строгую диету? скинули неверное много на ней?
После каждого кормления мазала соски пуреланом, только он меня спасал от трещин)
Я вообще сидела на строгой диете, боялась, что сыну навредить могу , может это нас спасло от газиков. Молокоотсосом пользовалась, но после лактостаза стала сцеживать молоко вручную, как врач советовала.
@lubanya707, 😄 а и про еду, с просоня не все вопросы запоминаются. Первый месяц старалась соблюдать, но это мне очень трудно давалось, поэтому я плохой соблюдатель диеты. Я смотрю на реакцию дочи, чтобы не было высыпания и тогда уже кушаю точно, ну и конечно же исключаю те продукты, которые наверняка создадут газики! 🙈
@lubanya707, про молокоотсос не написала, да пользовалась, как раз в моменты, когда грудь переполненная была, сцеживалась до облегчения и все
@lubanya707, ооо 🙄, грудь вообще в лёгком шоке от всего происходящего. Первые недели две - это боль и при кормлении и просто, жесткая чувствительность, и трещинки, мне очень помогал пурелан, плюс его в том, что его не нужно смывать перед кормлением, он безопасен, тк натуральный и конечно же смотрите чтобы малыш правильно захватывал грудь. Потом привыкнут тити к этому и будет легче. Ещё нужно время для налаживания лактации. Я спать не могла от того, что грудь каменная была от налития, а дочь столько не кушала совсем. Ну уже легче намного ☺️
Сразу после роддома пыталась соблюдать диету, а сейчас как и раньше, ем всё подряд😊 Соски болели до такой степени, что от нервов даже ноги сводило... С молокоотсосом вообще сложная ситуация получилась, пока молока было мало, могла нацедить, а сейчас когда реки молочные, воюю с ним😊