Девочки, вот сижу сегодня на разгрузочном дне: говядина, гречка без соли все и зеленые яблоки.…
Девочки, вот сижу сегодня на разгрузочном дне: говядина, гречка без соли все и зеленые яблоки. Завтра сдавать анализ мочи. Я писала в предыдущих постах, что отекают пальцы рук, под утро немеют. Пью канефрон и брусничный морс. Что делать дальше? Как правильно питаться? Исключить полностью соль? Если да, то на сколько? Я просто не представляю, что кушать, как питаться, чтобы малышу всего хватало
Любовь·
Мама дочки-младенца
Убрать соль, и на один день рисовая диета. Рис уберёт воду лишнюю
Tanya·
@evi_norman, и запор обеспечит))))
Ксюша·
рис вобше беременным не рекомендуют, я в таком случае пару раз сидела (по1 дню) на кефие и твороге.
Екатерина·
В ожидании первенца
@ksu35, И этого хватало, чтобы убрать отеки? Т е питались обычно- день творог/кефир? Потом опять обычно?
Ксюша·
@ !ну мне помогает! сижу на кефире, твороге, яблоки ем в течение дня и еще мне помогают компрессионные чулки.
Любовь·
Мама дочки-младенца
@peppy3190, ну не знаю. Я всю беременность ели и ничего не было. Льяненое масло в помощь
Екатерина·
В ожидании первенца
@ksu35, Вы мой вопрос не поняли: как вы чередуете? Через сколько дней кефир/творог? И в др дни это обычная пища?
Kerra·
соль исключить полностью, вообще, целиком, до родов. плюс исключить солесодержащие продукты (колбаса, сыр, огурцы соленые и прочее, шоколад-тоже содержит соль) и постепенно увеличить потребление воды, 1,5-2 литра в день, как у нормальных людей.
Ксюша·
@katir, весь день ем в любом порядке, как душа ляжет, один раз три дня так сидела, когда отеки ушли вобще от соли, острого, жареного и т.д отказалась