В общем, отделалась я от ишиаса. В день по 2-3 раза муж массажными движениями втирал мазь от Сибирского Здоровья, которую подогнала тетя. Эту мазь обычно использую, когда суставы крутят. (Капец. как бабка. Пхаха😂) суставы крутить, кстати, перестали. Магне В6 могёт!👆🏾в общем, мучалась днями и ночами от неприятной боли, (кто знает, тот поймет) которая начиналась от таза, по всей задней стороне бедра до пяток. Это реально до слез неприятно! Никому не пожелаю. В день по 8-9 раз по 3-5 минут в коленно-локтевой, легкий массаж и эта мазь помогли👍🏾