@annakukla, 🙈🙈🙈😄

А пожалуй оставайся жирной 🙈

@annakukla, 😂😂😂 вот это сообщение

Блин не ту фотку

@aghla, ты прям в точку))) я тоже уже зарегалась когда 11 сезон начался ))) девочка знакомая участвовала в 11 сезоне)))☺️и я решила что я тоже пойду

@katynnn, поняла, спасибо😘

@aghla, там по разному. В конце каждой недели вам будет приходить задание, его до конца субботы нужно сделать и отправить. Если обобщенно 3-5 минут не более

я следила в иг за бывшей одногруппницей, она в 11 сезоне была. ей очень сложно далось все это

@katynnn, сколько примерно по времени занимает задание "на выбывание"?)

@nadya.kudryashova, 👍🏼😉

@alelyubov, странно😳😂😂😂

я тоже хочу. когда после кс можно будет заниматься, я сразу пойду на бешеную сушку))

Можете рассмотреть Негодолные игры, не такой известный проект, но там если все делать, то бесплатное участие получается!

@tsv, блин, не знаю когда следущий😕

@vero_nisha, вообще отлично!!! Спасибо😚

@vikap, 👍🏼👍🏼👍🏼☺️

@chikishonok, да какой там сквозняком🙈😄😄😄 мне б живот до конца убрать и лягут с попой подкачать. Вроде занимаюсь в зале два раза в неделю(сейчас пока больше не получается), а формы нифига не меняются😂

@katynnn, спасибо за такой подробный отзыв! Хочу учавствовать для себя☺️ Мне надо пару кг скинуть, чтобы вернуться в добеременный вес, и надеюсь объемы вернуть свои)))

@aghla, ты хочешь чтобы тебя сквозняком унесло?

@aghla, я тоже пойду в 12 сезон)

@aghla, да, дошла. Всю неделю если тренироваться и не лениться, то задания на вылет не сложные. Больше косяков в самой съемке или атрибутах выполнения бывает, чем в технике. Я больше участвовала для поднятия духа) результат был -3 кг. В фигуре изменений не заметила особых, стала выносливее. Все в легкой непринужденной атмосфере, и это по сути нужно только вам, все на честном слове.

Я тоже хочу ) когда следующий сезон ? Уже давно хочу )) но даже 30мин в день на едине у меня нет

@aghla, минус 4 в талии, минус 2 в бёдрах. Но у меня лишнего почти ничего не было. Попу подтянула, пресс стал заметен. Живот вообще ушёл. Судя по фотографиям очень хорошо уходят ляхи и живот

@vikap, здорово👏🏼👏🏼👏🏼 мне бы пару кг скинуть😄

@aghla, в объёмах хорошо подтянулась и минус 4кг

@stefasemenova, http://бешенаясушка.рф почитайте здесь)

а что такое бешеная сушка вообще?)расскажите?как все это происходит?

@vikap, @vero_nisha @katynnn я вся в раздумьях!) отзывы хорошие, похоже я буду участвовать🙈😄

Соглашусь с @vero_nisha.Фото после-самое сложное😁

@vero_nisha, @vikap девочки, какого результата добились?)

@katynnn, дошли до конца? какие примерно задания? Сильно ли сложные? Какой результат от участия?☺️

@aghla, да, дошла.Не сложные, если в течении недели выполнять все задания

@aghla, не сложные, если всю неделю заниматься ) как оказалось, самое сложное-сделать правильно фото ПОСЛЕ и коллаж 😂

@vikap, дошли до конца? Задания "на выбывание" сложные?

Я участвовала, что интересно, что именно рассказать?

Отличный проект, дает хороший стимул к тренировкам и правильному питанию.Не легко, но мне понравилось