просмотрите в ютубе Нину Зайченко, все сразу сами поймете)

Попробуйте следующее- в душе направьте тёплую струю на грудь, потом с гелем для душа помните- с ним и в душе намноооооого легче разомкнуть грудь, прям все комочки ощущаются и хорошо разминаются. Потом в душе послеживать самой , потом к этой груди ребёнка. Эффект должен быть уже в течение часа.

я на ночь пластырем лепила тонкий капустный лист чтобы плотно прилегало и на утро ничего не оставалось

вишневского опасно, ребенок может не взять грудь потом.мне физио помогло 3 сеанса по 7 минут комок был большой и температура была и тяжесть в руках, помогал парацетомол.а второй застой не запустила во время комок нащупала на сутки приложила капустный лист с медом с капустой сделала все так же как выше девушка пишет, сверху обернула пленкой пищевой оставила.и чаще давайте эту грудь.

От температуры я пила парацетамол, немного сцеживала и все время кормила этой грудью. Потом все прошло😄👌

прикладывала мазь вишневсклго, хорошо помогло

С морозилки кусок мяса завернуть в тонкое полотенце и прикладывать к груди.холод снимает отек и не дает прилива. Потом прикладывать малыша,он рассосет. Если не рассосет то сцедить

Капусту разомните, чтобы сок вышел и она помягче стала, потом в кипятке помочите минутки 2 и пусть остынет(пусть будет тёплая, не совсем холодная), намажьте на капустный лист мёда немного и приложите, держите 1-1,5часа.

мне говорили что лёд ни в коем случае нельзя