Комментарии
не переживайте. фолька все сделает. сейчас не переживать и слушать, а радоваться каждому вдоху и помнить, что вы - целый мир для малыша. ваши эмоции и переживания - его ощущения... хотя он/она еще совсем крошечный/ая 😍
странно, что на УЗИ не направила ... хотя, если 5 недель, то наверно и бессмысленно уже до 10-ой недели смотреть )
Если сильно переживаете, сходите на УЗИ в частном порядке и потом точно сможете наслаждаться положением 😃 только не ждите особой информативности: максимум что скажут: количество и приблизительный срок
@milena515 я к своему когда пошла она приписала фольку и сказала прийти в конце месяца ,а лучше в начале ноября ,станем на учёт ,пройдём анализы,а когда обратилась было только 5 недель,она не на УЗИ не стала направлять не смотреть ,говорит жди, а пне теперь прислушивайся переживай
это очень хорошо! хорошего вам аппетита, настроения, состояния и Г толкового 😉 ... когда закончится фруктово-овощное разнообразие, не забудьте о витаминах... моя Г забыла мне подобрать их, а потом еще и наехала, мол что ж я их не пью 😃
сейчас однозначно молочка овощи и фрукты+вам должны назначить фолиевую к-ту и витаминки. исключайте по-тихоньку экзотику и шоколад (до родов от него нужно привыкнуть, если это любимое лакомство). желательно исключить полуфабрикаты и курятину магазинную. для гемоглобина отлично подходит телятина и говядина, а дальше я просто смотрела в инете на каком месяце что формируется и какие витамины/микроэлементы для этого нужны, какая пища богата ими с чем сочетать (есть взаимоисключающие) и питалась соответственно. еще посоветуюсь морсы делать. в них много полезного. для меня они были как профилактика простудных заболеваний.
что бы не говорили, не исключайте совсем жаренное или жирное и т.д. Как сказала моя Г: все что "ест" твой малыш во время Б, ты сможешь есть и во время кормления чуть ли не сразу без последствий для обоих.
Как говорила моя Г по поводу фруктов-кушать домашние ягоды и фрукты,а не с магазина ананасы,манго и т.д.....так же и за мясо,магазинную курицу вообще не есть...
главное всякую гадость не кушать, иногда если сильно чего-то захочется, то можно конечно, но не топтать днями фаст фуд, чипсы и т.д.
правильно приготовленная пища - тоже важно. меньше жаренного, жирного, острого, сильно соленого. старайтесь готовить пищу на пару, варить, или запекать в духовочке) особенно важно кушать все необходимые витамины! овощи, фрукты, молочка!
От себя скажу одно,просто по возможности меньше,а лучше вообще исключить химию типа чипсов,газировок...больше фруктов))а так в принципе кушайте,что пузо пожелает))))хорошая пора пришла 😊👌
фрукты, овощи, каши, мясо. а вообще слушайте себя! организм подскажет что нужнее
Говядину обязательно кушайте, для гемоглобина ( во втором триместре он резко начнёт падать), а так: просто правильное питание и все будет отлично. 👍 фрукты, овощи, творог, каши.
спасибо вам)