Девочки, выручайте! 38,6 температура, все тело ломит, как будто трактор туда-сюда катается, неделю…

Девочки, выручайте! 38,6 температура, все тело ломит, как будто трактор туда-сюда катается, неделю назад тоже болели, но без температуры насморк и горло. Сейчас остаточные явления +температура 😩😩😩 Мы на гв, как ребёнка не заразить и самой выздороветь?