девочки добрый день)) Скажите кто в какой позе спит после 30 недель уже?)) на спине не разрешила…

Я лежу на спине,постоянно только на боках невозможно

Я на боках сплю. Мне повезло, я и до Б так спала, иногда только на спине лежала. Не представляю, как мучаются те, кто на спине или животе всю жизнь спал ((( попробуйте на более высокой подушке может? Когда у меня был период жуткой изжоги, даже на боку было не очень, почти не спала, т к на желудок давило и еда обратно будто выливалась. На более высокой подушке угол не такой прямой получается, тело выше ног, так легче было. Сейчас вроде как пуз опускаться начал, несколько ночей подряд лучше сплю, изжоги нет ттт уже

подкладывай валик под спину, чтоб полубоком спать

Я из начально ставила подушку спереди и сзади,так как очень люблю спать на спине,более или менее помогло.Теперь только к животику прикладываю подушку а иногда и без него сплю

Если не можете ни как,то попробуйте подушку для беременных

Я со своей подушкой-подружкой не растаюсь! и на животе и на боку хоть как удобно. Классная вещь