я мазала пасту для десен сенсодин на 5 7 мин полоскала через неделю смогла чистить, щетку сменила на очень мчгкую, отвары мне не помогли

у меня такая проблема пол жизни была. нашла выход, дешево, сердито а главное только эта паста мне отлично помогает. Лесной бальзам с корой дуба. запах на любителя но реально работает стоит до 30 грн. просто и действенно. всякие парадрнтаксы супер пупер блендамеды нервно курят в стороне.

вот недавно у стоматолога была, та же проблема! парадонтакс вечерком, утром сенсодин, мягкая щётка и полоскать на ночь перекисью водорода с водой 1:1, оно снимет воспаление и очистит

отваром дубовой коры полощу рот)

Сплат отличная паста, тоже советую, мне помог ополаскиватель сплат, но у меня и не сильно выражено было.

стоматолог советовал, в том месте где десна напухли, когда зубы чистите сильнее надавливать щеткой и полоскать ромашкой. мне помогло

Паста splat на травах,для проблемных дёсен,щетка самая мягкая и кора дуба

Кора дуба