@liakhovatatiana у меня ушло 5 кг,перешла потом на пп и вешу 48.магги начала с 56,400)

@pulicerovskaya, Ленусь, ты же на магги похудела? Как результат,держится?

@mkrv_juli, это нужна сила воли. Я стараюсь не думать о еде, да тяжело, но я стараюсь больше гулять сребреником пить воды 2,5 листра

@shiriaeva0708, мне кажется я и трёх дней не продержусь(

@shiriaeva0708, нет. 2 кг только. Остальной результат полтора года точно держался

Может проще сесть на ПП. Полезно и не вредно

@mkrv_juli, ну я пью утром на тощах 250 воды через час кефир 250 мл. в обед на пару одну котлетку 150 грамм, ужин кефир 250 мл все . Захочу кушать кефир 200мл

А что надо делать? Пить только кефир?) расскажите мне) а то мне 10кн бы скинуть

@nastasiacom, ого. Круто) я тожеспортом занимаюсь.

Друзья сидели, муж с женой, по 20-25 кг скинули, ну и спорт зал ещё был

@nastya89131, а потом когда прекращаешь сидеть на ней вес вернулся?

Сидела с мужем. За 4 недели у меня -8, у него -12. Реально действенно. Но тяжело оч.. зато результат держится

@shiriaeva0708, а скок скинули ? Кг 2-3??

@fid, нет, 3 дня сижу, жуть, тошнит уже

@shiriaeva0708, первый день на кефире ? На кефирный все отзывы крутые , говорят хорошо скидывают , но сидеть тяжело да ((

@fid, ахахахаах, вкусно наверное будет, а я тут сижу на диете кефироной но тяжело идёт, слышала что магии хорошо помогает. Правда сегодня решила себя чуть-чуть побаловать и скушала зефирку так теперь живот болит

Не сидела на этой , но говорят на ней крутые результаты , за месяц -8 слышала кто то худел , ваш пост как нельзя кстати ) собиралась пончики делать 😂😂😂😂