#разгрузочныедни
Девочки, кто разбирается в диетологии. Стало интересно, почему в разгрузочные дни рекомендуется монодиета?
Почему не, например, утром творог, днём мясо, в перекусы яблоко, вечером кефир? Почему что-то одно весь день? Есть какое-то обоснование или издревле так повелось просто.
ПолинаВ ожидании первенца
Творог нужно есть после обеда, так он усваивается. С утра кальций не усваивается;)))
ВикторияВ ожидании первенца
@gelato когда ешь что-то одно, организм отдыхает от обилия разнообразной пищи, в то же время активно сжигает калории которые есть у организма в запасе. если есть то что вам написал постоянно ,не будет встряски организму чтобы он сжигал калории в запасе
НатальяВ ожидании первенца
@perfetka, с точки зрения медицины "шлаков" не существует. Никто их так и не нашёл))) Мне врач выдал бумажку про разгрузочные дни , там можно выбрать вариант. Кефир, яблоки, творог, рыба с овощами. Вот меня интересует, почему нельзя эти же продукты чередовать в разные приёмы пищи, почему нужно что-то одно весь день есть.
ВикторияВ ожидании первенца
разгрузочные с точки зрения медицины считалось очищение от шлаков. в них нельзя употреблять тяжелые углеводы,белки. говорят о фруктах и овощах. а один день потому что и так организму будет стресс этот один день
Почему получается два разных ответа у многих? Ведь здесь один правильный ответ. Не два. Муж кстати тоже посчитал не так как я
Если бы была у вас возможность переехать в другой город? То в какой бы вы переехали? И почему? Или, возможно, даже у вас есть планв на определнный город? Я сейчас по работе в екатеринбурге и что-то так город понравился)
Почему если муж изменил, то виновата любовница?🙄 почему разборки с ней, а не с мужем?😅
Почему многие джэнчины стесняются говорить что у них ЭКО ? Почему ?
Наталья·В ожидании первенца
@smilepolya, то есть день на твороге бессмысленно получается. Вот не вижу я смысла в разгрузочных днях таких на одном продукте.
·Ответить