Девчонки! Скажите как вы бороться с лишним весом после родов??? Не могу прям, так не комфортно с животом и толстыми ляжками😒 За беременность набрала 22 кг😁 в роддоме 13-15 оставила по ощущениям.
До беременности была худая и подтянутая весила 55 кг при росте 171, очень легко было в таком теле😊☝🏼Помогите советами пожалуйста 💋😊
На начало беременности был мой вес 60 кг😝 сейчас на данный момент 69.95 Поправилась хорошо, как вы думаете нормально понравилась или через чур много?😊
Девочки, делитесь кто сколько набрал за беременность? Чет я вообще в замешательстве.. Когда узнала что беременна весила 58 кг На учет встала 60 кг Сейчас 62 вешу… Сегодня идти на прием, мне пиз&ец 🥲 P.S ДЕВОЧКИ ПОСТ О ТОМ ЧТО Я МАЛО НАБРАЛА, а не наоборот много!! Я по этому и переживаю..А почему я написала что мне «пи…» потому что мой гинеколог меня ругает за то что я вес не набираю нормально.
Девочки ,какой у вас был самый минимальный и самый максимальный вес? Сколько весите сейчас? При каком весе чувствуйте себя комфортно? Мой максимальный вес 56 кг ,минимальный 35 кг - эти показатели были во время беременности. В данный момент , впрочем как и всегда мой вес 45 кг при росте 160. В принципе я чувствую себя комфортно ,но не отказалась бы от лишних 5-7 кг.
Мамочки, кто сколько набрал кг за беременность ? 😊интересно
НАСТЯ🎀·
Мама сына-младенца
@uliya08, @mila505 @angelina1701 @mamamamasha @pandochka_ch Спасибо всем за советы😊
go_to_hell·
Мама сына-младенца
я кс, пока сижу на пп, частые прогулки с детьми по долгу быстрым шагом 3-4 часа
masha·
Мама двоих (1 год, 3 года)
@_nastya_22, у кого как, в первые месяцы (месяца 3-4) сильные нагрузки противопоказаны, из-за гормонов кости ваши еще 'рыхлые', с 3-4 месяцев можно уже начинать тренировки если противопоказаний нет. С 6 месяцев можно и по активнее тренироваться. А уже месяцев с 9 можно использовать прежние нагрузки если тренировались до беременности. Работа ваших гормонов, если грудью не кормите, пришла в норму, как до беременности. И тут уже никаких извинений нет. Если есть воля, то будет и победа! Удачи!
Ангелина·
Мама сына-младенца
Единственный способ не жрать))) ну и спорт по возможности. Сама мучаюсь, до сих пор в форму прийти не могу
Катерина·
Мама дочки-младенца
Вес ушел на минус в первые два месяца сам, с 75 до 57,раньше 65 весила,хорошо силовые нагрузки с гантелями помогают,сейчас так поддерживаю вес ибо склонна к полноте,гантели легкие по 3 кг
Юлия Володина·
Мама сына-младенца
я через 6 месяцев вернулась в вес до родов, это 48 кг. набрала как и вы 22. но без спорта и диет, вот первым думаю надо бы заняться, но сил и мотивации нет🙈😏
НАСТЯ🎀·
Мама сына-младенца
@mamamamasha, спасибо за совет 😊а придти ему в себя это сколько по времени?)
masha·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Спорт спорт спорт и правильное питание. Но не спешите, дайте своему телу придти в себя после беременности и родов.