Преследует постоянная усталость больше не физическая, а моральная. Понимаю, что с грудным ребёнком…

Преследует постоянная усталость больше не физическая, а моральная. Понимаю, что с грудным ребёнком это норма, но все равно хочу найти способы быстро восстанавливать свои силы, энергию или как говорят делать добрую маму и жену. Пока то что пробовала, только мимолетный эффект. А внутреннего наполнениях нет(((( Последнее время если нахожусь где то без ребёнка, то ещё больше напряжена и внутри прям колотит, будто 5 кружек кофе выпила. Этим эффектом и закончилась моя встреча с подружкой. Ванны с пеной и салоны красоты вообще на 5 мин эффекта. Пока мои фавориты - езда на машине, рукоделие и приготовление вкусной еды, но так много времени занимают эти дела. В общем, я в поиске... Поделитесь, кому что помогает