Девочки, наткнулась на страничку в инстаграмм...ооочень рекомендую! Врач эндокринолог (Краснодар). Много чего интересного найдёте...лично я зависла на его страничке:
ссылка
Ой, я тоже недавно его тут советовала. Столько дельных советов у него 👍🏼👍🏼👍🏼
@apelsin_ka23, повезло Вам с соседом😂👍
Тоже читаю)) нравится его подход - что не стоит все пичкать гормонами, а в первую очередь изменить образ жизни и питание)