Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Девчонки💃расскажите,кто занимался в тренажерном зале с инструктором? Сколько это стоит? И сколько нужно занятий с тренером,чтобы заниматься самостоятельно? И какой выбрать клуб?(приморский район)
Соц опрос замужних девочек! Сколько раз в неделю занимаетесь сексом? Спорим с мужем)
Девочки всем привет Назначили ПКС. Поделитесь опытом, у кого было? На сколько болезненный укол? Малыша забирают сразу? И процесс восстановления у кого сколько занимал? Самый тяжелый момент в этой операции? #первыйпост
🎄🎅Чем любите заниматься в новогодние выходные?
Мамы обсуждают, сколько времени уходит на дорогу до детского сада. Узнайте реальные цифры и советы по оптимизации маршрута!
Анна·
В ожидании первенца
Я занималась с тренером! Люблю это дело) эффективность всегда выше и настрой боевой поднимает)) обычно занятие стоит 1000 р, может и 1300 и 1500 в зависимости от клуба. Я себе выбирала не дорогой клуб, где можно заниматься с тренером за 1000 р. В дорогих клубах минимум 1300
Лена·
Мама дочки-младенца
В таурасе занимаюсь, от выхода из дома и до прихода домой занимает 2,5 часа. Тренировки есть получасовые и часовые. 1500 руб/час
Мария·
Мама дочки-младенца
@annak1408, а сколько нужно занятий с тренером,чтобы потом самостоятельно заниматься?
Наталья·
В ожидании первенца
@marusya535, скажу вам как жена тренера - все зависит от тренера и вашего настроя) некоторые люди вообще без тренера заниматься не могут. А некоторым достаточно все показать, объяснить, пару раз закрепить и вуаля! В среднем на таких уходит занятий 6. Это две недели по три занятия! За это время все основные группы мышц можно разобрать и разобраться с вашими целями;)
Мария·
Мама дочки-младенца
@rolen, @annak1408 а отдельно надо покупать абонемент в тренажёрный зал?
Лена·
Мама дочки-младенца
@marusya535, да, конечно.
Наталья·
В ожидании первенца
Еще смотрите, при выборе клуба узнайте на счет детей. В некоторых разрешено с собой брать младенцев в люльке или автокресле спящих. Например в спортлайф нельзя никаких детей до 18 вообще:(
Ксю·
Мама двоих (младенец)
Занималась с тренером 2000 час, с ним веселее. В дешовых клубах где народу больше чем тренажеров без тренера сложно, сталкивалась с таким года 2 назад в родео драйв. Брала тренера чтоб без очереди везде водил 😂, 1000 в час вроде было, а потом поменяла клуб
Tatyana·
В ожидании первенца
3 года ходила до беременности к тренеру в Алекс фитнес. 1 тренировка (1-1,5 часа) 1200 руб если одна, парой1500( с супругом) ходили. Абонемент брали на год. Тренеру 50 лет, в отличной форме, мастер спорта по конькобежному спорту, имеет медицинское образование, лечебная физкультура. Оптимально 2-3 раза в неделю ходить, мы 2 раза ходим.
Ната·
Мама сына-младенца
Я занималась в world class с тренером. До Б стоило 2700, сейчас незнаю. Но тк цена высокая, мы встречались с ним раз в месяц, он подбирал программу, показывал и месяц я ходила сама. В след месяц опять встреча и исходя из результата новая программа и тд
Мария·
Мама дочки-младенца
@tatabatata, спасибо большое буду знать)