Девчонки, есть у кого внятный список что можно кушать при ГВ, а что нет на первое время , чтобы…

Я кушала все, кроме сыра,цитрусовых и сыра. До двух лет ребёнка кормила.

👂

@mamavasilisu по сыру, видимо,очень скучали, раз 2 раза его написали 😂😂🍁 я видела, сыр наоборот многие кушают, у вас на него было не очень?

@melirina, нет. Я его не люблю в принципе. Просто сыр - это продукт брожения. У ребёнка колики от него. Так же, как и от хлеба.

а я прим батон с маслом и с сыром ела😀а так все понемногу на реакцию ребенка смотрела все в норме было прям строгую диету не соблюдала

Главное - не пейте сладкий чай с молоком и с сушками. Пользы никакой. А вес прибавится так, что мало не покажется)

Ела и ем все, кроме того, что красного цвета , кроме свеклы

Вот) ну я не сильно придерживалась этой диеты, так скажем всё в меру: завтрак каша + бутерброд из хлеба с отрубями с маслом и сыром, чай с печеньем или зефиркой, в обед второе -гарнир +мясо (кур.филе, индейка, говядина, рыба), ужин и перекусы - творог с натур йогуртом или пюре фруто няня, так же печенье с чаем, кефир, орешки

Сейчас уже в принципе ем всё, кроме цитрусовых, шоколада, красных фруктов, и всяких вредностей (соусы, чипсы, лимонад)

я этой схемы придерживалась )

@mamavasilisu а если несладкий и с Марией или бутерброд масло/сыр?)

@ya_lyubaha спасибки, наглядно! из всего нельзя, жаль нельзя мандаринки, я их капец как обожаю :)

@sladkayakaksahar спасибо ,то ,что надо! 😊😊

@melirina сама здесь у кого-то из девочек сохранила )

:))

@yulia_sav спс)) макароны! 😂😂

@melirina, 😂😂🙈🙈🙈

@melirina ну потом, после мемяца можно пару долек попробовать, если у самой аллергии нет😉 из фруктов я ела бананы, груши и яблоки зеленые

@melirina, для выработки молока просто нужно потреблять жидкость. А ничего лучше воды не придумано. А вот сушки - это и глютен и огромное количество бесполезных калорий.

@ya_lyubaha не, у меня ни на что нету ее, слава богу

@mamavasilisu честно говоря, я сушки последний раз ела до берем)))) не помню и когда :)))

Ребенок на ГВ , ем абсолютно все , шоколада в день немерено , арбузы , нектарины , апельсины , вчера гранат и по утрам капучино 😜молоко вырабатывается из крови и лимфы , а не из еды 😊

Я тоже ем абсолютно все и с самого рождения малыша. Но начинала по тихоньку, смотрела реакцию, чтобы ничего не вылезло. @ali989 👍🏽😄

@gaika_katy, и я также 😜