Девочки, заказала на iherb витамины для беременных и кормящих (я кормящая). На банке написано, что надо принимать по 4 штуки в день, а на русском сайте Solgar принимать по 2 штуки🤔 Состав абсолютно одинаковый, а рекомендации разные. Как пить-то?🙄