Доброй ночи прегги девочки))) 5 го октября я родила сына😅 Хочу поделиться своей истории родов может кому пригодится! Роды у меня были довольно таки легкие,но без внутренних трещин не обошлось наложили немного швов (слава Богу хоть нет внешних разрывов)

Зачет чего я думаю что у меня были легкие роды?

1.Со мной был партнер муж,для него это было неожиданностью))) для меня поддержкой я с ним чувствовала себя в безопасности он старался помочь чем только мог и в конце концов он бегал там чтобы что то подать или позвать акушерку и все такое....(но не обязательно конечно чтобы был муж а просто тот кому доверяете и почувствовали бы себя в безопасности в моем случаи единственный близкий был муж)

2.Это Психологический настрой! Вообще я люблю читать психологические книги...и я сумела применить их в родах. Ещё будущий беременной я утверждала себя каждый день что у меня будут легкие роды и мой малыш будет здоровым,я каждый день обязательно уделяла на это по несколько минут,я каждый день представляла себе как моя шейка матки будет раскрываться во время родов постепенно как цветок...представляла как у меня с каждым днем кости таза становяться гибким и все такое ( многим может это конечно показаться смешным или вообще подумают наверное что бред,но на мне этот прием работал) Я прям во время схваток представляла это и на самом деле у меня шейка матки раскрылась без проблем... получается Я поступила в роддом с раскрытием на 2 пальца в 17.15 и родила за 5 часов (хотя мне изначально предупредили чтобы я бестолку не звала акушерку,что 1ые роды полюбому будут долгими 10-15 часов)

3.Дыхание! Я освоила только 3 вида дыхание и применяла только их.Думаю вообще нет смысла стараться освоить много методик дыхания,потому что когда начинаются схватки очень трудно сосредоточиться на что либо и эти схватки с каждым разом больнее и больнее. Про этих 3 вида дыхание вы можете ознакомиться в ютубе,достаточно написать Александр Кобаса дыхание при родах.

4.В первую очередь думать только о ребенке! Да это не просто,потому что у каждого человека в первую очередь идет инстинкт самосохранения...но я смогла...во время потугов я ослабла,по началу было трудно но потом как то получилось собраться...я взяла себя в руки и подумала О РЕБЕНКЕ что если я не соберусь у ребенка может появиться гипоксия и он задохнется.И я собрала все последние силы и сделала это)) меня даже похвалили)

И на этом я все) Схватки перетерпеть в любом случаи возможно,но ещё надо оставить силы на Потуги!

Но все так легко не бывает,хоть у меня были легкие роды после родов появились новые проблемы😥 По началу я чувствовала себя очень хорошо...а потом у меня возникли проблемы с мочеиспусканием я почти сутки не смогла сходить в туалет по маленькому,по большому тем более...мне сейчас поставили Катетер,мне сейчас жутко не приятно ходить с катетером( это такая вещь которую втыкают в каналы мочевого пузыря и он от туда отсасывает мочу,а с другой стороны пакет с мочой и ты ходиш с этим пакетом как дура) Ещё у меня не выходит даже молозива мой ребенок голодный,плачет,так как у меня первый ребенок я боюсь его держать,еле как меняю памперс...к этому я не готовилась думала только о том как бы пережить роды...но к сожалению оказывается роды это ещё не самое главное😥

Девочки у меня сейчас стресс Чувствую себя самой плохой мамой Не могу даже накормить ребенка так как ниче не выходить из груди...делаю массаж,делаю все что говорят врачи ну не получается и все.... Помогите советом как быть???😞😞😭