Не-а, я вам скажу так, чтоб получить суточную норму гемоглобина из фруктов и мяса, нужно съесть например 30 гранатов в день... и то, вы поддержите этим уже существующий уровень чтоб он не падал, а чтобы повысить я даже не знаю сколько придётся их съесть ) так что идите за таблетками )

nar гранатовый прямого отжима

@buharova гранатовый сок, в стеклянной пузатой бутылке.. )

100 был вроде

утиное мясо ела и печень) гемоглабин хороший был)и сок гранатовый пила)

@ya.schastlivaya, какой у вас был гемоглобин?

@ya.schastlivaya, а какой сок?

говяжью печень варила тушила) гранатовый сок попробуйте чуть чуть с водой развести и посмотреть на реакцию..у моего ребенка не было аллергии поэтому я пью его)

мясо, печень, гранаты, гречка, яблоки

говядины побольше кушать отварной и петрушки