Девчонки, кто летал на Восток? Разница во времени 7 часов ( вперёд ). Сколько ваши дети дней…

Мы что на запад, что обрат на восток, адаптировались за 2 дня. Прогулками и кормлениями сдвигала режим

@mama_grishi, на запад вопросов нет. Светой день по прилету получается длинный . А вот на восток , в первые сутки уснула в 5 утра , в Москве 22 ч . Не понимаю как ей помочь. Возможно ваш ребёнок основную часть жизни проводил на востоке, читала что это тоже влияет.

@karamelka001, я к примеру на западе долго привыкаю дня 3-4, а муж сразу в первый день бодрячок-думаю это не зависит кто где прожил и сколько. Попробуйте обмануть организм ребенка прогулками, если вы на режиме, то должно помочь. Мы режимные, если прилетаем в Москву в обед, а в Ха уже вечер и пора спать-идем гулять и сын понимает, что можно немного поспать тк мы гуляем и сейчас обед. Кушаем овощи, значит ужин-скоро спать.

Все детки по разному конечно

@mama_grishi, мы режимные . Встаёт в 9 утра и поехали , сон, питание, купание все как дома. Но с ночным явно проблемы . Максимум вечером выдерживалась 4 часа, а сейчас 7. Пипец как тяжело

Мы наоборот с 4 летним ребенком в Турцию с Хабаровска летали, там 11 дней жили, столько времени она и ложилась спать в 20 часов по их времени, а вставала в 5 утра по их времени. Короче за время нахождения там, так и не адаптировалась

На западе адаптировался сразу, прилетели вечером, в гостинице легли спать по местному времени как обычно, утром встал по местному времени тоже. Обратно было сложнее адаптироваться-дня 3 ушло на перестройку

Мы сразу 😬👍а вы надолго в Хабаровске???

там и назад по 3 суток адаптация, но крайний раз домой в Хабаровск прилетели 1,5 нед не могли раскачаться

Мы дней 5 перестраивались с московского на хабаровское время

@_mama_romana_, прилетели на месяц. Но я готова прям завтра вылететь обратно, все против, говорят опять стресс будет для ребёнка. Завтра 7 сутки, а с ночным сном проблемы до сих пор. Педиатр говорит что это норма

@lvabusinka, 1.5 недели😩... Понятно .. А то большенство пишет 3 дня, я уж думала что что-то ни так у нас

@olgagu, @oks_s @lu_kozlovskaya спасибо за ответы😊

@karamelka001, мы тоже так на пару месяцев приезжали, уже второй год тут

@_mama_romana_, второй год тут живёте ... Ни чего себе . У меня муж по работе, и мы с ним полетели ...

@karamelka001, аналогичная ситуация 👏но мы летаем туда-обратно. 4 месяца были дома, вот с недавним про опять тут 😐