Не думаю что уход веса будет зависеть от того как Вы родите
У меня долго. И мало в роддоме оставляла 1 раз весила 76 после кс 72, 2 раз весила 79 после кс 77. На гв потом худела чуть, потом пп и тренировки. Но все индивидуально, некоторые девочки быстро худеют
как следить за питанием будете. все так же, как и посг других родов. с той только разницей, что физ. нагрузки ограничены