да, я поняла ) классно когда есть пример - родственники хоть знают что готовить ))) мне на обходе каждый день говорили что можно - потом сообщаешь родным и они сломя голову готовят и мчатся к тебе ))) в принципе , меню было такое же , ну вот кроме молочки ...)))
мне в пц молочку советовали первый месяц совсем убрать , потом начать с обработанного белка ( я с запеканки начала )... в принципе я не жалею об этом - буквально одну ночь были колики ... хотя может и с молочкой было бы так же)))