девочки не подскажите,через сколько после рождения ребенка,можно в тренажерку(на гв)???

@svitlana-slepki

я хожу в тренажерку с 3 мес после кс, с молоком все норм

@margo-sweet @yuliankap1 спасибо)

@liston4ik, ок) тренируйтесь! Я же никого не отговариваю, а говору ту информацию, что сказал специалист! я ответила автору поста! И это сказал мне грамотный специалист по гв!)

@margo-sweet уже доказано и проверено,что не будет такого,что молоко пропадет от тренировки...все грамотные консультанты по Гв это знают)

Мені лікар вже дозволив, сину 2 міс

Да, мне врач тоже сказал при гв тренировки противопоказаны активные! На молочко влияет

@vik440 😀,это из серии подруга моей подруги))))) и при чем тут ночевать? не нервничайте!) это типо молоко кислое?))))) смех да и только)

@liston4ik, слушайте, вы большой специалист???? у каждой девушки всё индивидуально, как можно всех под одну гребёнку??? у моих 2х знакомых ребёнок не мог кушать в дни тренировок! можете хоть ночевать в зале, мне всё равно, я высказала своё мнение

@mamagio @vitoria124 @vik440 @alenka_khomenets @liston4ik спасибочки))))

на Гв плохо не влияет! льет как из ведра после треньки! какая нафиг молочная кислота?))))) бред))) в зал можно после того как пройдете гинеколога,он и даст вам добро)

Пишут что после естесственных , которые прошли без отклонений можно через 5-6 недель, после кесарево 8-9 недель. И все же стоит учитывать самочувствие) меня после кесарево уже через 3 мес потянуло в зал)

моя Гиня уже разрешила ( нам чуть больше месяца) но все же рекомендует через 2 месяца после родов. вот со следующего месяца пойду на фитнесс😊💪

с 3х месяцев! но нужно наблюдать за реакцией малыша, во время тренировок вырабатывается молочная кислота, поэтому очень аккуратно и не тренируйте грудь!!!!

@vitoria124 мне чисто пресс,ноги,попа))

По поводу влияния треньки на гв, уже доказано, что занятия не влияют на лактацию, но если в голове все равно сидит стереотип, то можно меньше перегружать верх.

А лучше на ГВ от сильных нагрузок отказаться

Не раньше 2-3 месяцев