Девочки, которые в ожидании малыша! Хочу поделиться с вами своими скромными знаниями и опытом😊 Речь…
Девочки, которые в ожидании малыша! Хочу поделиться с вами своими скромными знаниями и опытом😊 Речь пойдёт о процессе родов. Как же себя нужно вести? Как дышать? Как пережить эту адскую боль? Как себя настроить на нужную волну? Надеюсь, для кого-нибудь эта информация будет актуальна и полезна! Делюсь лишь своими наблюдениями и опытом. Никого ни на что не агитирую и никого не хочу обидеть! 😊 Просто пришло вдохновение написать такой пост.
Итак, прежде всего, ты должна понимать, что роды- процесс болезненный, но это всего лишь ОДИН день твоей долгой и счастливой жизни, который просто нужно пе-ре-жить! Роды- это тяжёлая работа. И ты должна быть к ней готова! Меня удивляют дамы, которые приходят в роддом, абсолютно не понимая, что их ожидает, да ещё и орут как сумасшедшие, требуя вытащить из них ребёнка вотпрямщас! 🙈🙊 Да, всегда могут возникнуть непредвиденные ситуации. Может быть слабая родовая деятельность, или ещё какие-нибудь проблемы, не зависящие от тебя. Это жизнь. Но то, что в твоих силах, ты должна делать, выкладываясь на 💯%. Необходимо слушать и главное, слышать, что тебе будет говорить акушерка.
Заранее доведи до автоматизма дыхание в схватках и на потугах! В схватках дышим так⤵
Вдох: счет на 1-2-3. Выдох: 1-2-3-4-5. Т.е обязательно выдох должен быть длиннее вдоха. Дышим меееееедленно. Это совсем не сложно и ты можешь начать тренироваться прямо сейчас и вообще при любом удобном случае! Это действительно работает. Проверено дважды! ✌
В потугах нужно дышать быстро и прерывисто, как собачка)) Нужно дышать-дышать-дышать, а потом резко задержать дыхание по команде акушерки (❗) и тужиться диафрагмой! Не щеками!!! Представь, что над животом наверху лежит чья-то рука и ты пытаешься животом и этим выдохом её скинуть. Очень важно научиться тужиться правильно, иначе разрывы и геморрой тебе обеспечены. 😜 Потуги- это колоссально тяжёлая работа. Схватки идут сами по себе и их нужно просто продыхивать, а вот в потугах необходимо выложиться на все 💯% и тут очень многое зависит только от тебя.
Не кричи в схватках🙊🙏 Это неэффективно и тебе не станет легче!!!Можно тихонько мычать. Кстати, это реально помогает. Схватку нужно ПРИНЯТЬ! Думай о том, что каждая схватка приближает тебя к рождению твоего сокровища! Твоему малышу в 1000 раз тяжелее, чем тебе!!! Он вообще не понимает, что происходит и почему какая-то неведомая сила выталкивает его из такого уютного тёплого домика! 😊 Ты должна ему помогать появиться на свет! Помни: когда ты ведешь себя неадекватно, то лишаешь в этот момент своего ребёнка кислорода! Не нужно зажиматься, так будет лишь больнее... Расслабься и дыши. Это работает!💪
В схватках во вторых родах мне оооочень помог метод визуализации.Жаль, с сыном я о нём не знала. В общем, когда схватки становятся интенсивными, закрой глаза и представляй большой и красивый цветок, который распускается САМ. У меня были быстрые роды и сил на визуализацию цветка у меня не было. 😂 Схватки долбили одна за одной. Я представляла просто свою шейку матки, которая раскрывается сама и быстро. И мееееедленно сжимала и разжимала кулаки. Очень действенно! Проверено.
Я оба раза шла в роддом с улыбкой)) Даже фоточки в фирменной обл роддомовской ночнушке сделала, когда вещи мужу отдавала! 😂 Важно настраиваться, что схватки, потуги и вообще весь процесс родов- это все временно и быстро закончится! Не нужно циклиться на боли. Настраивай себя на то, что когда все начнётся, каждая схватка, каждая потуга будут приближать тебя к встрече с самым важным для тебя человеком!😍👶 Оно того стоит, поверь! Когда тебе положат малыша на грудь, вся боль уйдёт... Тут же. Рождение ребёнка- это чудо, не иначе. #рожатьсовсемнестрашно
Анастасия·
самый приятный пост!!!)))
Анастасия·
самый приятный пост!!!)))
Катя·
Мама двоих (младенец)
@misvetlana ахахахаха😂 действительно, спасибо ей! Помогла, так сказать, разродиться😀
Катя·
Мама двоих (младенец)
@nasty109 спасибо! мне очень приятно😄 Лёгких вам родов! Ничего не бойтесь))))
Виктория ·
Огромное спасибо за такой пост!!! Сама должна родить со дня на день и ваш пост реально успокаивает и морально подготавливает к родам, это то что мне было нужно🌹💐🌷🌺🌸
Катя·
Мама двоих (младенец)
@victoria1990 спасибо вам за эти слова! Не зря значит, строчила 😂 Лёгких родов! Ничего не бойтесь!Все будет отлично 💪
Анна·
В ожидании первенца
Спасибо, Катюша!🌸 я прям настроилась) Пожалуй, добавлю в закладки и буду перечитывать ☺️
Анастасия·
Мама сына-младенца
Очень хороший пост! И главное по делу! Про "не кричать и слушать врача или акушерку" - в яблочко! Рожала без анестезии, не пискнула даже ни разу!!! И не потому что не больно ( это было ужасно больно), а только потому, что понимала что нужно думать о сыне, и я должна все сделать для того, чтобы ему было легче, а уж темболее забирать кислород у своего же ребёнка, только потому, что ты не очень умная 🐑, это не разумно как минимум) роды это сложно, больно, но терпимо)))
Юлия·
Мама сына-младенца
Я вот тоже все схватки продышала, сильные простонала и промычала, но когда мне воткнули в вену окситоцин и положили на стол прицепив аппарат, я от резкой дикой боли заорала так, что у мужа глаза на лоб полезли!!! Это невозможно контролировать!
Irina·
Мама троих детей
визуализация это великая вещь. проверено три раза)))) только у меня не кулаки, а пальцы раскрывались))) дыхание и макс расслабление на схватке.
Skenia·
В ожидании первенца
Спасибо большое за информацию! 👍🏼
Anastasia·
Мама подростка, беременна (38 нед.)
Отличный пост!Спасибо!!!👍
Катя·
Мама двоих (младенец)
@lerochka1996 в тему вашего поста про страх родов и бред про переломы.👆👆👆
Аня·
классная статья. Катюш, за третьим пойдем?😄
Катя·
Мама двоих (младенец)
@anna71 ты мою писанину статьёёёй назвала?😱 Щас загоржусь собой!😂 за третьим мы не собираемся, необходимый комплект собрали уже😀 Хотя, как сказала мой гинеколог, мой организм готов снова беременеть, сейчас вот, овуляция и скоро будут месячные. 😭 К такому жизнь меня не готовила...
Аня·
@zelenoglazka2808 ого). у меня с Вероникой ровно через год и 3 дня месячные были. надеюсь и сейчас их подольше не будет)) Мы настроены на 3го, но когда, не знаю😀времени еще много.может,ближе к старости😆
А писанина хорошая, вполне))))
Катя·
Мама двоих (младенец)
@diana279 вот 👆👆👆 Все будет хорошо! ✊
Катя·
Мама двоих (младенец)
#рожатьнестрашно
Татьяна·
Отличная статья! Можно для глупеньких поподробнне как это тужиться диафрагмой? Напрягать мышцы живота получается? И как сделать так, чтобы дыхание на схватках не сбивалось? Заранее учиться долго и правильно дышать?
Маргарита·
В ожидании первенца
Большое спасибо за чудесный пост!!! Сохраню себе в Заметки и буду перечитывать)))
Катя·
Мама двоих (младенец)
@margarita.bg спасибо большое! 🤗 Мне очень приятно)) надеюсь, информация будет для вас полезной!
Катя·
Мама двоих (младенец)
@ivikta вот представь, что на месте выше живота, где диафрагма, лежит чья-то рука и ты пытаешься её сряхнуть (вытолкнуть) силой выдоха! Пусть муж руку положит под грудью на самый верх живота, а ты попробуй разок. 😊 Надеюсь, понятнее стало? Ты выдохом выталкиваешь. Самое главное, чтобы выдох не пошел в щеки!!! Это бесполезная потуга.. Только сосуды полопаться могут, а толку никакого. Поэтому должна быть максимальная концентрация на потугах. Т.к. схватки не зависят от тебя, а за потуги отвечаешь 100% только ты) Да, дышать нужно тренироваться вот начиная прям сейчас!😁 чем раньше довести дыхание до автоматизма, тем лучше! В родах некогда будет думать, правильно или нет. Как говориться, в любой ситуации ДЫШИ)) надеюсь, не против, что на "ты"?)
Татьяна·
@zelenoglazka2808 Спасибо большое за ценную информацию! Но видимо для меня она бессмысленна - сегодня определилось, что ер и я это две разные истории ((((( а так хотелось!
Катя·
Мама двоих (младенец)
@ivikta малыш лежит не так или показания другие?
Татьяна·
Малыш лежал не так. А теперь перевернулся, но обвился пуповиной (((( три раза!!! У меня все время что-то было против... то плацента низко, то лежит неправильно, зрение еще не очень, да и крупный он говорят... а теперь вроде все более-менее нормализовалось (ну кроме его веса и моего зрения), и тут на тебе - запутался (
Катя·
Мама двоих (младенец)
@ivikta рекомендую перед родами сделать ещё раз УЗИ) Прям на 38-39 неделе.. Всякое бывает😊. У меня сын тоже был обвит пуповиной, но это не помешало мне его родить самой. В любом случае, абсолютно не важно, каким образом малыш появится на свет! Главное, чтобы был здоров! Остальное фигня)
Татьяна·
Он у меня сейчас опережает на две недели. Я конечно понимаю, что это из-за веса, но врач боится, что я не дохожу... и у меня такое предчувствие (может и ошибочное). Я очень хотела сама. Но сегодня мы с узистом просто смеялись в голос. То одно, то другое... начинаю думать, что не надо рыпаться и настраиваться на нож
Катя·
Мама двоих (младенец)
@ivikta не циклись! Это вообще не важно, сама не сама.. Надо думать лишь о том, что самое главное- здоровье малыша и твоё! Все будет хорошо и так, как нужно!!! Читай знаки вселенной) Если ребёнок крупный, то тем более лучше кс! В этом нет ничего ужасного. Слишком много родовых травм у деток (( а тут ещё и обвитие. Все так, как должно быть.
Татьяна·
Да вот стараюсь настроиться и относиться с позитивом к происходящему) насколько это возможно)))